Ești offline
Înapoi

Yoga for Every Body

08/06 - 06/07
eventphoto-06.jpg


Vino cu familia, vecinii sau prietenii să serbăm împreună #GlobalWellnessDay la Cartier Hub, sâmbătă, 8 iunie, începând cu 09:30 dimineața.

Vom practica o sesiune de yoga de nivel începător, folosind scaunele și alte accesorii din sala noastră de la Cartier Hub.

La ce să te aștepti:

* Exerciții de respirație conștientă, care îți vor calma gândurile și corpul,
* Exerciții simple pentru detensionarea spatelui, care îți vor relaxa coloana, umerii și gâtu,l
* Exerciții dinamice blânde, prin care punem în mișcare energia stagnantă din corp,
* Scurtă meditație ghidată, care te va ajuta să întâmpini weekend-ul cu destindere.

Practica noastră va fi gândită pentru orice nivel de experiență, indiferent de pregătirea ta fizică, vârstă, gen sau flexibilitate!

Lucrurile de care ai nevoie: echipament lejer de sport, încălțămintea va rămâne la intrarea în sală. Nu este nevoie de saltea.

Vă puteți înscrie pana vineri, 7 iunie 2019 completând formularul:

https://forms.gle/51XsngjBd8Dhp6Jc8

Costul sesiunii: 20 lei / persoană, se achită la fața locului.

Număr minim de participanți: 5 persoane

Confirmarea susținerii clasei se va transmite pana la finalul zilei de vineri, 7 iunie.

Despre instructor:

Anca Amariei este instructor de yoga acreditat Yoga Alliance și trainee în cadrul Institutului de Terapie prin Yoga din Amsterdam. Practica yoga de peste 6 ani și susține clase de grup sau private în București, ateliere pentru dezvoltare personală, programe de sănătate fizică și mentală pentru angajați.


 
Share

Cookie

Acest site folosește cookie-uri

Cookie-urile sunt folosite pentru buna funcționare a acestui website și pentru a dezvolta îmbunătățiri ale acestuia pentru a vă oferi o experiență mai bună, pentru personalizarea conținutului și a publicității, pentru activarea caracteristicilor social media și analiza de trafic. Prin continuarea navigării pe acest site acceptați utilizarea cookie-urilor.

Necesare
Permanente
Statistici

Detalii

Alege cookie-urile pe care le accepți